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                      海鲜蔬菜汤

                      作者:   2019-02-26
                      字体:

                      “这是一道很适合在减?#36866;?#26399;食用的菜,营养全面,荤素搭配完美”
                      用料
                      主料丝瓜200克虾80克文蛤150克菌菇50克胡萝卜50克
                      辅料盐适量生姜适量料 适量
                      海鲜蔬菜汤的做法
                      1.
                      胡萝卜切丝

                      2.
                      丝瓜切段

                      3.
                      将花蛤养干净

                      4.
                      放进沸水里煮开取出

                      5.
                      将煮过的水过滤淀清

                      6.
                      加入菌菇和料酒

                      7.
                      加入生姜片和胡萝卜煮沸

                      8.
                      将?#21512;?#24178;净

                      9.
                      加入锅里

                      10.
                      加入丝瓜煮三分钟

                      11.
                      加盐调味

                      海鲜蔬菜汤成品图

                      烹饪技巧
                      注:也可以加点虾皮,更鲜美

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