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                      每天最健康的生活方式 健康的生活才能让你看起来健康又美丽(下)

                      作者:王洁   来源: 排毒革命   2018-08-29
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                         每天最健康的生活方式?多进行户外运动,减少上网时间。现在是网络时代,很多人把网?#19979;?#28216;当作是生活中不可分割的—部分。

                      网络图片

                        上网时间长,不仅仅对眼睛会造成伤害。而且电脑的长期辐射,会在人体里造成堆积,对血液系统?#19981;?#36896;成伤害。看电视和打游戏都可能引起头疼和癫痫。网上充斥的信息不仅会造成视觉疲劳,还会引起神经系统的疾病

                        穿宽松舒适的内衣。很多爱美的女性选择塑身内衣来体现自己优美的身体曲线,其实塑身内衣紧贴身体,直接影响人的排汗系?#24120;?#20351;得身体的热量不容易散发。太紧的内衣还会造成人体局?#24247;?#34880;液循环障碍,对肌肉和皮肤产生不?#21152;?#21709;。

                        人体的脏器集中在上半身,热量也从那里散发,而塑身内衣的过度束缚会使这些器官的功能受?#25509;?#21709;,可能会发生病变。

                        尽量喝白开水,而不是喝饮料、果汁咖啡。?#34892;?#20154;为了追求时尚而喝咖啡、果汁和饮料来代替白开水。其实,任伺一种饮品都代替不了白开水,人体最需要的水,还是以白开水为宜。喝咖啡会引起人体的过度兴奋,随后则可能变得疲惫不堪。

                        不要整容。尽管新闻中整容不成反毁容的?#24405;?#23618;出不穷,还是有不少人为了美丽容颜而不惜?#30333;?#26497;大的风险进行整容。整容是?#36136;酰?#19981;可能没有风险,也可能给我们的身体造成创伤。如果?#36136;?#22833;败,后果很难补救。美丽是一个整体的概念, 一个整容?#36136;?#19981;一定能使人变得美丽起来。所以,除非迫不得已的缺陷,否则不要动不动就整容。

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