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                      排毒水果有哪些 排毒水果排行榜大全(二)

                      作者:王洁   来源: 排毒革命   2018-08-30
                      字体:

                         排毒水果有哪些?苹果被称为全方位的健康水果。苹果的热量很低,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤其是维生素A和胡萝卜素的含量较高。苹果中含有一种水溶性的食物纤维果胶。

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                        能够吸收消化道中的脂肪和毒素,具有保护肠壁,活化肠内有用细菌,调整肠胃功能的作用。能够防止高胆固醇,还能够吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美化皮肤、清理肠道。

                        苹果中的苹果酸和柠檬酸能够促进胃液的?#32622;冢?#20419;进消化。苹果中的含量丰富,能够防治高血压。还能够扩张血管,预?#26469;?#35874;综合征。苹果还能够防癌,预防铅中毒。

                        苹果汁有很?#24247;?#26432;灭传染性病毒的作用。能够改善呼吸?#20302;?#21644;肺功能,保护肺部免受污染和尘的影响。苹果的香气能够消除压抑?#23567;?/p>

                        吃苹果是慢慢咀嚼,不仅能够增加饱腹感,还能够促进消化。苹果性平,对人体而言没有什么食用禁忌。苹果最?#20040;?#30382;食用,因为果皮和果肉相接的部分富含果胶。

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