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                      花生 花生菜谱336

                      花生为豆科植物,我国栽培花生极广,以黄河下游各地为最多,主要?#20998;?#26377;普通型、蜂腰型、多粒型、珍珠豆型?#20154;?#31867;;花生种子有长圆、长?#36873;?#30701;圆等形,淡红色。 花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果?#20445;?#24182;且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美,它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。

                      花生的做法大全

                      花生的营养功效
                      • 花生酱葱油面花生酱葱油面

                        葱油拌面是经常都会吃到的一种简单面食,好吃又好做,今天小编教

                      • 莲蓉花生饼莲蓉花生饼

                        自己一?#21619;?#28818;制一些莲蓉馅,可以做很多不同的美味的中式点心,今

                      • 花生酱夹馅玛德琳花生酱夹馅玛德琳

                        香浓的花生酱放在什么地?#34121;?#26159;非常美味的,不管是拌面还是做菜味

                      • 花生酱面包花生酱面包

                        用空气炸锅做面包味道也是相当的好,外皮松脆,很是劲道好吃,今

                      • 老醋花生老醋花生

                        家里总有?#40063;不?#21917;酒的长辈在,一定要做道简单的下酒菜给他,今天

                      • 五香盐水花生五香盐水花生

                        新鲜花生?#40092;?#30340;季节,一定要煮些当零食吃,今天小编教大家做的是

                      • 花生酥花生酥

                        今天小编教大家做一款简单的小酥饼,香酥可口,味道好吃的很,一

                      • kisses花生小酥饼kisses花生小酥饼

                        今天小编教大家做的?#39274;頺isses花生小酥饼用料也是比较丰富

                      • 花生芝麻牛轧糖花生芝麻牛轧糖

                        小时候吃糖是很奢侈的一件事,长大了之后也不是特别的爱甜食,有

                      • 花生蔓越莓牛轧糖花生蔓越莓牛轧糖

                        今天小编教大家做的是花生蔓越莓牛轧糖,里面放了满满的花生,吃

                      • 红枣花生豆浆红枣花生豆浆

                        每?#29042;?#26479;豆浆,健康又营养,自己做豆浆可以随心所欲,爱放什么放

                      • 花生糖麦芬花生糖麦芬

                        想要做好吃的麦芬一定要真材实料,并且要根据方子放足了料,今天

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                      北京十一选五任选六逸漏