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                      芝麻 芝麻菜谱335

                      芝麻有黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝麻为?#36873;?#33437;麻既可食用又可作为油料。古代  芝麻
                      养生学陶弘景对它的评价是“八谷之中,唯此为良?#34180;?#26085;常生活中,人们吃的多是芝麻制品:芝麻酱和香油。而吃整粒芝麻的方式则不是很科学,因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜,只有把它碾碎,其中的营养素才能被吸收。所以,整粒的芝麻炒熟后,最好用食品加工机搅碎或用小石磨碾碎了再吃。

                      芝麻的做法大全

                      芝麻的营养功效
                      • 黑芝麻酱葱油面黑芝麻酱葱油面

                        平时只酱面用的芝麻酱是黄色的,看着就很有食欲,今天小编教大家

                      • 芝麻叶面条芝麻叶面条

                        有新鲜芝麻叶的时候摘取一些晒干,?#24509;?#24180;都可以吃美味的芝麻叶面

                      • 黑芝麻凤梨芝士软欧黑芝麻凤梨芝士软欧

                        做夹心软?#25151;?#20197;让口感更丰富,里面的馅料?#37096;?#20197;根据自己的?#19981;?#26469;

                      • 芝麻华夫饼芝麻华夫饼

                        早餐不仅要吃的饱更要吃的好,今天小编教大家做的是芝麻华夫饼,

                      • 黑白芝麻?#21046;? a=芝麻薄饼

                        吃惯了零食,看电视的时候没什么吃的就觉得特别不习惯,所以平时

                      • 黑芝麻栗子酥黑芝麻栗子酥

                        现在正是栗子的季节,除了直接烤着吃,一定还要做些美味的酥点,

                      • 芝麻手撕包芝麻手撕包

                        新手做面包一定要先学着做简单,不容易失败的面包,今天小编教大

                      • 全麦黑芝麻圆软欧全麦黑芝麻圆软欧

                        有时候做面包实在外观怎么做都不好看,所以就?#19981;都?#21333;的揉?#31245;餐?/p>

                      • 花生芝麻牛轧糖花生芝麻牛轧糖

                        小时候吃糖是很奢侈的一件事,长大了之后也不是特别的爱甜食,有

                      • 黑芝麻软欧包黑芝麻软欧包

                        今天小编教大家做的是黑芝麻软欧包,外皮焦脆,里面绵软,嚼起来

                      • 黑芝麻葡萄干软欧包黑芝麻葡萄干软欧包

                        用黑芝麻磨成的粉做的面包,味道是满满的芝麻香味,味道特别的诱

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                      常吃的那些菜 homel y meal

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