加入中国菜谱网 开启味蕾的全新旅程!

                      发布菜谱

                      查看全部分类
                      观音菜 观音菜菜谱1

                      观音菜属于药膳同用植物,既可入药,又是一种很好的营养保健品。它富含造血功能的铁素、维生素A原、黄酮类化合物及?#23500;?#21058;锰元素,具有活血止血、解毒消肿等功效,对儿童和老人具有较好的保健功能;富含黄酮苷成分,可以延长维生素C的作用,减少血管紫癜;可提高抗寄生虫和抗病毒的能力,对肿瘤有一定防效;还具有治疗咳血、血崩、痛经、支气管炎、盆腔炎及缺铁性贫血等病症的功效。中国南方一些地区更是把紫?#31243;?#33909;作为一?#26893;?#34880;的?#23478;?#26159;产后妇女食用的主要蔬菜之一。

                      观音菜的做法大全

                      观音菜的营养功效
                      • 清炒观音菜清炒观音菜

                        观音菜又叫紫?#31243;?#33909;,营养价值十分高,其嫩茎叶富含钙、铁等人体

                      时令食材 seasonal food 更多
                      热门食材 Hot food 更多
                      常吃的那些菜 homel y meal

                      中国菜谱网是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。
                      在这里,您可?#31908;?#30053;舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。
                      关注中国菜谱网,收获美味人生!

                      北京十一选五任选六逸漏